Hıçkırık, göğsünüzü karnınızdan ayıran ve nefes almanıza yardımcı olan diyafram kasının istemsiz kasılmalarından kaynaklanır.
Her kasılmayı ses tellerinin aniden kapanması takip eder ve karakteristik “hık” sesi üretilir.
Hıçkırıkların yaygın tetikleyicileri şunlardır:
– Çok hızlı veya çok fazla yemek yemek – Gazlı içecek veya alkol içmek
– Ani sıcaklık değişiklikleri – Heyecan veya stres
– Sakız çiğnerken veya şeker emerken hava yutmak Tipik olarak hıçkırıklar zararsızdır ve kendi kendine geçer.
Ancak hıçkırıkların 48 saatten uzun sürmesi altta yatan bir tıbbi durumun göstergesi olabilir ve bir sağlık uzmanına danışılması tavsiye edilir.